Kategorier
Nyheter

Workshop i saltmoxa

Datum: 11 oktober 2025

Tid: 09.00–12.30

Plats: Lekomberg, Grangärdevägen 45

Pris: 1600:-

Välkommen till en fördjupande och läkande workshop där du får lära dig grunderna i saltmoxa.

Moxibusion är en traditionell metod inom österländsk medicin som används för att stödja kroppens egen självläkningsförmåga. Syftet är att stimulera cirkulationen av qi (livsenergi) och blod, samt att stärka kroppens immunförsvar.

Det finns en mängd olika sätt att jobba med moxa och de flesta ska utföras av en utbildad terapeut, men just denna metod du kommer få lära dig är kraftfull, mild och säker på samma gång. 

Har du en gång provat moxans kraft vill du uppleva den igen!

Vad är saltmoxa?

Saltmoxa är en variant av moxibustion, en värmeterapiform där man bränner torkad gråbo eller malört på salt i en kruka som placeras på kroppen för att stimulera qi (livskraften)

Metoden är särskilt användbar för att stärka kroppens energiflöde, lindra smärta, balansera matsmältningen och dämpa stress eller trötthet. Den främjar livskraften.

Vad ingår i workshopen?

•En introduktion till moxibustion och särskilt saltmoxa

•En lättillgänglig genomgång av meridianerna och dess syfte i österländsk medicin.

•Praktisk handledning i hur du tryggt och effektivt kan använda metoden hemma på dig själv och dina nära.

•Du kommer få ta emot en behandling och ge en behandling. 

•Kunskap om när och varför du kan använda saltmoxa för egenvård.

•Krukan du jobbar med  under workshopen och  material för 3 behandlingar, får du ta med dig hem. Vi pratar också om vad du ska tänka på  när du handlar din egna moxa.

•Tid för reflektion och frågor.

Workshopen passar dig som vill kunna ge dig själv och dina nära och kära en stunds avkoppling och återhämtning. Främja ett friare flöde av qi i kroppen för mindre smärta.

Begränsat antal platser!

Säkra din plats! 

?? 073-651 31 92 för anmälan och mer info!

Varmt välkommen till en halvdag i värmens och läkekonstens tecken!

/ Åsa

Kategorier
Nyheter

Ny hemsida

Äntligen har jag fått en ny hemsida. Med ny design, nyskrivna texter och fina bilder. Förhoppningsvis blir allt tydligare och mer informativt.

Jag har min praktik på det vanliga stället och kan snart erbjuda digitala lektioner via denna hemsida.

So, stay tuned!

Kategorier
Nyheter

Yoga i liten grupp

Mer info kommer strax.

Denna klass är perfekt för alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga – inga förkunskaper krävs.

I Slow Flow handlar det om att ta det lugnt, lyssna på kroppen och verkligen landa in i dig själv. Vi kommer att röra oss i mjuka, inkännande rörelser. Fokus ligger på närvaro och att hitta balans både i kropp och sinne.

Det är en möjlighet till att varva ner, släppa stressen och skapa utrymme för djupare kontakt med ditt inre. Ta med dig själv som du är och ge dig själv en stund av lugn och återhämtning. Mattor finns på plats.

Tid: Hösten 2025

Plats: Lekomberg, Grangärdevägen 45

Bokning:

Varmt välkommen!