Optimum-metoden


När jag jobbar med optimum en till en gör jag en grundlig rörelseanalys för att se var och vad i kroppen som behövs jobbas på just för den personen. Rörelseanalysen består av ett protokoll där jag går igenom kroppen systematiskt och tar anamnes.

Det kan ingå manuell behandling så som tillrättning av nacke, käkbehandling eller funktionsmassage av höfter och axlar.

Analysen berättar också vilka rörelser och övningar klienten behöver göra för att återskapar en optimal balans i kroppen. Alltså Postural träning.